Z HLOUBI 2: Cesty z nevědomí pohledem psychologie a expresivních přístupů
České Budějovice 24.–25. 11. 2023
Mgr. Lenka Terezie Růžičková
Speciální pedagožka – dramaterapeutka, terapeutka v integrativním gestaltu. V současnosti také doktorandka klinické psychologie na FF UPOL a metodička v Národním pedagogickém institutu. Ve své profesní i výzkumné činnosti se věnuje prolínání terapie a umění, především tématu embodimentu.
Mindfuldance
Autorský projekt Mindfuldance je integrací různorodých pohybových a tanečních cvičení (prvky biosyntézy, Feldenkraisovy metody, primitivní exprese, tanečně pohybové terapie apod.) ukotvených v mindfulness přístupu. Jednotlivé lekce jsou strukturovány na bázi gestalt kontaktního cyklu a jeho fáze jsou provázány mindfulness technikami. Cílí na rozvíjení embodimentu, redukci napětí a posilování resilience. Pohyb je zde prostředkem pro prožitek bdělé pozornosti upřené k sobě samým, podpořený přijetím, otevřeností a chutí experimentovat. Mindfuldance je tanec, jehož krása nespočívá v dokonalém technickém provedení, ale v osobitém vyjádření přirozených pohybových principů, jež jsou našemu tělu vlastní. Jejich znovuobjevováním a ztělesňováním směřujeme k obnovování rovnováhy a propojení mezi jednotlivými složkami naší bytosti (fyzická, mentální, emocionální, sociální i spirituální).
